Expertos de la Universidad de Chicago (Estados Unidos) han descubierto que la duración larga del sueño está relacionada con una incidencia baja de calcificación en las arterias coronarias, que supone un indicador de posibles enfermedades coronarias, según aparece publicado en un artículo del último número de ‘JAMA’.
Los responsables del trabajo incluyeron a 495 personas entre 35 y 47 años y analizaron durante cinco años si la duración del sueño era un indicador del desarrollo de calcificación.
Finalmente, los expertos observaron que la incidencia de calcificación tras cinco años era del 12,3 por ciento, y descubrieron que una hora más de sueño cada noche disminuyó en un 33 por ciento las posibilidades.
Los autores señalaron que este estudio demuestra la utilidad del sueño, aunque necesita ser contrastado y confirmado por otras investigaciones. Además, añadieron que si la calcificación predice estos resultados, es difícil saber cómo y si el indicador de la calcificación puede, por sí mismo, determinará los resultados. «Si se cumple esta asociación, se necesitarán más estudios», concluyeron.
Según añadieron, los factores de riesgo de la calcificación de arterias incluyen factores de riesgo como sexo masculino, edad adulta, intolerancia a la glucosa, consumo de tabaco, dislipemia, nivel alto de presión, obesidad, marcadores altos de inflamación.
